Zamiast dodatkowej diety cud posmakuj kurację oczyszczającą. Za sprawą niej poczujesz się kolejny raz rześko i zdrowo. Kuracja oczyszczająca może wyglądać różnorodnie. Jest wiele typów kuracji oczyszczających. Część z nich zdołasz stosować własnym sumptem w domu a część wymaga konsultacji z lekarzem. Kuracje oczyszczające mogą mieć zbawienny wpływ na organizm.
Dwadzieścia cztery godziny kuracji to spokój dla układu pokarmowego, który ma czas żeby pomału uporać się z toksynami, które zbierają się w organizmie.
Poza tym ograniczając jedzenie wywołujesz, iż układ sięga po zasoby. Na pierwszy ogień idą zapasy tłuszczu plus białka.
Inną korzyścią kuracji jest zdarzenie, iż kuracja oczyszczająca pomniejsza żołądek. Z tej przyczyny też łatwiej ci będzie zaspokoić swój głód. Do kuracji oczyszczającej najlepiej się przygotować co oznacza, iż parę dni wcześniej nie możesz pić alkoholu, kawy. Najlepiej także przejść w tym czasie na dietę lekkostrawną.
Zalecane są różne kuracje ziołowe, tymczasem kuracja oczyszczająca ma sporo odmian, najistotniejsze jest żeby była skuteczna i bezpieczna. Oto nieco przykładów:
Kuracja wodna
Zalecana osobom, które chcą pozbyć się toksyn z organizmu takich jak: dioksyny, pozostałości medykamentów itd.
Przeciwwskazania: lepiej nie czynić tego bez nadzoru specjalisty
Zasady: Woda mineralna niegazowana to perfekcyjny sprzymierzeniec każdej kuracji oczyszczającej. Najprawidłowiej wypijać jej około 1,5-2l codziennie. Możesz również popijać zieloną czy ziołową herbatę.
Zalety: Czujesz się lekko, polepsza się praca układu pokarmowego.
Wady: ogromne uczucie głodu podczas kuracji.
Kuracja sokowa
Zalecana tym, którzy chcą się oczyścić, ale także chcą pokrzepić organizm oraz odchudzić się.
Przeciwwskazania: Kuracja ta nie powinna być stosowana przez nastolatki, kobiety w ciąży.
Reguły: Od 3 do 5 razy na dzień wypij 1 szklankę soku z marchwi, pomidorów. Do tego pij wodę także herbatki owocowe.
Zalety: Zwiększa się twoja odporność gdyż związki zawarte w warzywach oczyszczają organizm z wolnych rodników. Po jednym tygodniu można schudnąć nawet 2 kg.
Wady: Niestety dieta jest czasochłonna ze względu na częste kupowanie warzyw ich wyciskanie itd.
Uwaga: Da się pić także soki owocowe. Niestety zawierają one dużo cukru, który uczyni uczucie ogromnego głodu.
Kuracja ryżowa
Ryż jest artykułem lekkostrawnym oraz bogatym w potas. Dzięki niemu da się się pozbyć naddatku wody z organizmu.
Zasady: Ugotuj trzy rodzaje ryżu. Wymieszaj je wspólnie oraz podziel na 5 racji, które będziesz konsumować w toku dnia. W trakcie dnia wypij dodatkowo w przybliżeniu 1,5l wody i 2 zielone herbaty.
